Estamos a un día de que acabe el primer bimestre del 2020, y me ha dejado buenos logros en varios aspectos. Es importante hacer un recuento y agradecer.
¿Debemos empezar una dieta o cambios de hábito saludables de golpe, o paso a paso? Aquí, unos consejos por nuestra invitada de hoy, la @Dra_Equilibrio.