En equipo es mejor

Hay un principio en el que creo que todos estamos de acuerdo: hacer algo en equipo es mejor que hacerlo solo. Si, sin duda el no tener que delegar y saber exactamente quién es el responsable de cierta tarea -particularmente cuándo es uno solo- ayuda mucho. Pero no es ni la mejor ni la más efectiva forma de trabajar.

Resulta que a raíz de lo que les he contado los últimos días -respecto al cambio de hábitos, particularmente en la nutrición- me he ido encontrando mucho refuerzo positivo; más del que esperaba y de fuentes inverosímiles.

Si ven la entrada anterior (Primeros resultados…) se darán cuenta la cantidad de «likes» que tiene en Facebook. Es un número atípicamente alto. Y eso ocurre porque en esa red social, decenas de amigos votaron por un «me gusta» o me regalaron algunos comentarios al respecto. Desde los «ya te vi y vas muy bien», hasta los «quiero verte» y los que comparten sus propias experiencias o avances en un tema similar. Lo que me llama la atención es que incluso amigos que están en mi red desde hace mucho -e incluso guardan silencio hasta en los cumpleaños- salieron a aparecer con su apoyo para el tema.

Obvio decir que entre la familia y amigos cercanos el refuerzo positivo ha sido muy abundante; lo mismo en formas no muy gratas («Esa camisa se te veía muy mal, era un monumento al botonazo inminente; hoy sólo se te ve mal a secas… pero ya no te aprieta») hasta las más intensas («Si sigues así otros veinte kilos o tres meses, hasta yo me voy a decidir a seguirte»).

Lo cierto es que hay cosas menores pero importantes: por ejemplo, el hecho de que no deje pasar el día sin contar mis pasos. Me explico: mi celular tiene la función de odómetro: cuenta los pasos recorridos. Y sucede que lo tengo para 9,000 pasos al día, equivalentes a unos seis kilómetros. Por mucho tiempo únicamente lo usaba como curiosidad. Pues bueno, estas dos últimas semanas si no logro el mínimo, llegando a casa me pongo a caminar hasta lograrlo. Con la intención de, si cumplo 15 días sin fallar, poder subir el número en 500 pasos más cada quincena y seguir así hasta alcanzar 15,000 pasos diarios. La intención es asegurar un mínimo de ejercicio cardiovascular diariamente.

Pero sin duda todo esto ha sido posible no solo porque estoy comprometido y cumpliendo. ¿Se imaginan pedir unos huevos motuleños sin tortilla, o ver pasar la charola de pan de dulce sin pedir uno? Yo no me lo imagino: lo he hecho. Ha sido posible en parte por la gran acogida que le han dado al cambio mi familia, mis amigos y, por supuesto, mis contactos en Twitter y Facebook.

Y, por supuesto, también quienes nos dejan un comentario en este blog. Por lo que les pido y sugiero que, a continuación, en la parte de comentarios, nos regalen un texto sobre cómo se sobreponen cuando una dieta les pega fuerte… o cuando un cambio deja buenos resultados. La palabra es suya, adelante:

Imagen de hoy por Cindy Cornett Seigle via Compfight