COVID: ahora presente en un autor cerca de Usted…
Ahora presentando: COVID. Sin molestias ni sínotmas, acá andamos, positivos al virus y esperando una prueba más concluyente…
Etiqueta: salud
Primer bimestre: logros importantes en el periodo.
Estamos a un día de que acabe el primer bimestre del 2020, y me ha dejado buenos logros en varios aspectos. Es importante hacer un recuento y agradecer.
Esfuerzos y pasos concretos: lo cotidiano ayuda.
Cada vez lo tengo más claro: hacer esfuerzos y pasos concretos y cotidianos es la mejor manera de lograr grandes metas. ¿Podré hacerlo?
Rutinas. Cuándo se pierden, te cuesta…
A veces, romper con las rutinas -en particular tras un imponderable- cuesta mucho trabajo. Y volver a establecerlas no es fácil… pero es necesario.
Cambios, rutinas, sorpresas… así la vida
Estás un día en el trabajo rutinario, haciendo lo que debes hacer. Y de repente, cambios. A adecuar todo, la agenda y los planes. Porque así es la vida.
Los extras
A raíz de la dieta tan estricta en que ando ahora, algunos me han preguntado que lecciones extra he aprendido. Aquí les cuento algunas en Dichos y Bichos.
Segundo reporte
¿Cómo vamos tras dos meses de cambio de hábitos y baja de peso? Dejen les cuento en este segundo reporte…
Primeros resultados…
A raíz de una lectura, cambié mi dieta. A raíz del cambio de dieta, bajé de peso y me motivé a hacer más cambios y más lecturas. Primeros resultados muy buenos.
El pan cansa…
El pan cansa. Induce demencia senil y aumenta el riesgo de Alzhaimer. O eso dice el libro «Cerebro de Pan», que les reseño en esta ocasión…
El infarto
En el infarto de López Obrador, algo rescatable: hubo cortesía y civilidad política de desearle pronta recuperación. Me parece muy bueno eso…
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Primer bimestre: logros importantes en el periodo.
Estamos a un día de que acabe el primer bimestre del 2020, y me ha dejado buenos logros en varios aspectos. Es importante hacer un recuento y agradecer.
Esfuerzos y pasos concretos: lo cotidiano ayuda.
Cada vez lo tengo más claro: hacer esfuerzos y pasos concretos y cotidianos es la mejor manera de lograr grandes metas. ¿Podré hacerlo?
Rutinas. Cuándo se pierden, te cuesta…
A veces, romper con las rutinas -en particular tras un imponderable- cuesta mucho trabajo. Y volver a establecerlas no es fácil… pero es necesario.
Cambios, rutinas, sorpresas… así la vida
Estás un día en el trabajo rutinario, haciendo lo que debes hacer. Y de repente, cambios. A adecuar todo, la agenda y los planes. Porque así es la vida.
Los extras
A raíz de la dieta tan estricta en que ando ahora, algunos me han preguntado que lecciones extra he aprendido. Aquí les cuento algunas en Dichos y Bichos.
Segundo reporte
¿Cómo vamos tras dos meses de cambio de hábitos y baja de peso? Dejen les cuento en este segundo reporte…
Primeros resultados…
A raíz de una lectura, cambié mi dieta. A raíz del cambio de dieta, bajé de peso y me motivé a hacer más cambios y más lecturas. Primeros resultados muy buenos.
El pan cansa…
El pan cansa. Induce demencia senil y aumenta el riesgo de Alzhaimer. O eso dice el libro «Cerebro de Pan», que les reseño en esta ocasión…
El infarto
En el infarto de López Obrador, algo rescatable: hubo cortesía y civilidad política de desearle pronta recuperación. Me parece muy bueno eso…